スローライフ・ロハスのすすめ | シンプルモダンライフのためのインテリア整理収納術

毎日の食事にこだわることは、ライフスタイルを充実させるためにはとても重要なことです。

とはいっても、無理に豪華な（高価な）レストランにいけばよい、というわけではありません。

それよりも、まず普段自分が食べているものに対する理解を深めることから始めてみましょう。

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あなたがどんなライフスタイルを理想としているにせよ、あなた自身が「健康」であることが何においても前提です。

やりたいことを思う存分楽しめるのも、仕事や勉強に精力的に取り組めるのも、資本である自分の体あってこそのものだからです。

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『ロハス（LOHAS）』とは、

Lifestyles Of Health And Sustainability

の略で、「人と地球にとって健康で持続可能なライフスタイル」のことを指します。

地球環境の問題を自分自身の問題として捉え、地球環境への貢献や社会平和に向けた取り組みが、「自らの幸せ」に繋がると考えることで、無理や我慢をすることなく、快適なライフスタイルを送ろう。というのが、ロハスの基本的な考え方のようです。

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「スローライフ」とは元々、ファストフードの対義語としてイタリアで生まれたスローフードがその始まりだといわれています。

それでは、スローライフとはどのような生活スタイルのことを言うのでしょうか？

スローとは、直訳すると『ゆっくりと』という意味です。

これには「時間的」なものもあるかと思いますが、「精神的」なゆとりのようなものも含んでいるのではないか、と私は考えています。

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