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シンプルライフのすすめ Archive

グッスリと眠るための7+2の快眠方法(睡眠法/安眠法)

深刻な不眠症で悩んでいる人に限らず、「出来る限り気持ちよく眠りたい」という思いは、ほとんどの人持っているのではないでしょうか? そこで、効率的にグッスリと眠るための快眠テクニックを… Continue Reading

「早起き」を習慣化する方法

「早起き」を習慣化するには、なるべく自分にとって無理をしないように、出来る限り楽しみながら続けることができるような仕組みを考えるのが一番です。 私がやっていることを一例として紹介す… Continue Reading

早起きのメリット

『早起き』は、「生活習慣改善」を目指す人が、まずはじめに思い浮かべるポイントではないかと思います。 しかし、人によっては、「生活騒音が少ない夜(深夜)のほうが、作業がはかどる。」と… Continue Reading

物(モノ)がない生活

シンプルインテリア(シンプルライフのためのインテリア) というものを思い浮かべたとき、多くの人が、「モノがほとんどない、すっきりとした部屋」を想像するのではないかと思います。 『物… Continue Reading

物(モノ)を大切にする生活

シンプルライフを送る秘訣は、モノを大切に長く使うことこれに尽きると思います。 自分の身の回りのものや友人・知人など、1つ1つを大事に考え、それぞれと長く付き合っていくことこそ、『素… Continue Reading

先のことをあれこれと考えすぎない。

住宅を考える際に、いろいろと先のことを考え過ぎるあまり、いま現在の生活が忘れられてしまい、結局いつになっても「暮らしにくい」家になってしまうという話は、意外に多くあるものです。 何… Continue Reading

シンプルライフとは?

私は「シンプル」なモノの考え方が好きです。 インテリアの問題に限らず『物事の重要なポイント』というものは、突き詰めれば子供でも分かるくらい単純なことである。というのが私の持論でもあ… Continue Reading

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